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枸杞冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:42:33  阅读数：4427 来源：本站原创作者：陈小艺

食材用料

燕窝两盏枸杞10粒相克食物
冰糖适量相克食物 水适量

枸杞冰糖燕窝的做法

  • 1.准备下食材！

  • 2.燕窝要用水泡发两个小时左右，我家的买的比较便宜，杂质多，泡发时间长点！一般好的半个到一个小时！

  • 3.捞起来，挑选杂质！燕毛挺多的！

  • 4.泡燕窝的水过滤下，倒入炖盅里！

  • 5.把燕窝和冰糖放入炖盅！放适量的水！

  • 6.我家用的是电子炖锅，没有的可以用蒸锅蒸一个小时左右！

  • 7.我按快炖，大约炖了一个半小时左右！

  • 8.把枸杞放入，再炖十五分钟左右！

  • 9.小心拿出来！别被汤了！

  • 10.成品图！