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鸡蛋沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 12:52:21  阅读数：10009 来源：本站原创作者：徐帆

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡蛋适量相克食物蜂蜜少量相克食物
黑胡椒粉少量 蜂蜜芥末酱少量

鸡蛋沙拉的做法

  • 1.鸡蛋入水煮熟大概十分钟

  • 2.捞起后过冷水剥壳切半，取蛋黄于一个碗中。

  • 3.蛋黄碾碎，加入少量的盐，胡椒粉，蜂蜜芥末酱，可以先尝尝味道，最后还可以加一点蜂蜜，也可以不加，搅匀！

  • 4.填在原来的空蛋白上。完成！

  • 5.可以美美地享受美味的鸡蛋沙拉了！