妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

自发绿豆芽炒韭苔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:41:29  阅读数：7025 来源：本站原创作者：邓莎

食材用料

自发豆芽400克 韭苔20根
盐少汗 菜籽油少量

自发绿豆芽炒韭苔的做法

  • 1.绿豆浸泡6小时左右，出了小芽后倒入豆芽机豆盘上

  • 2.三天发成豆芽

  • 3.取部分摘去根部洗净，备好韭苔

  • 4.热锅冷油，放入韭苔

  • 5.变色后加入豆芽

  • 6.翻炒加入盐，再炒1分钟左右，可加入味精出锅。

  • 7.配上米饭，别太下饭哟