幼儿冬季保健汤苹果雪梨瘦肉汤润肺止咳

放大字体  缩小字体 2021-05-08 10:32:00
幼儿冬季保健汤苹果雪梨瘦肉汤润肺止咳

  我们都知道冬季时节是最佳的进补时节,俗话说,冬季进补,来春打虎,也有三九补一冬,来年无病痛的说法,可见冬季进补非常的重要。幼儿的身体素质比较差,生活中可能会遇到一些疾病的威胁,为了更好的提升身体的素质,建议家长们要给幼儿适度的进补。那么怎么给幼儿滋补身体呢?下面为大家介绍几款幼儿冬季保健汤。

  1、苹果雪梨瘦肉汤

  准备苹果一个,雪梨两个,适量瘦肉,将苹果,雪梨清洗干净后去皮切成小块,瘦肉切丁,将切好的食材一起放入锅中,加入适量的清水,炖制一个小时左右即可。

  冬季时节天气比较的干燥,幼儿容易出现呼吸道类的疾病。这款苹果雪梨瘦肉汤能起到滋阴润肺的作用,对于呼吸道疾病有很好的预防作用,还能改善幼儿的口干舌燥,提升幼儿的身体抵抗力,在冬季时节我们可以让幼儿适量食用。

  2、虾皮紫菜蛋汤

  准备的食材有虾皮,紫菜,一个鸡蛋、少量的调味品,(香菜、葱、姜、食盐)。这道汤做起来非常的简单,将葱姜切碎,香菜切成小段,鸡蛋打散后备用。姜末放入锅中炒香,随后加入虾皮,放入适量的清水,在水开之后,撒入鸡蛋和紫菜,出锅前加入食盐及葱花就可以了。

  虾皮紫菜蛋汤的营养价值百科非常的丰富鸡蛋中富含各种维生素,虾皮,紫菜中的钙元素的含量非常的高,尤其适合生长身体的宝贝们食用,可以提升宝宝的抵抗力,会让宝宝的身体更加的强壮。

  冬季时节怎么做好幼儿的保健呢?幼儿冬季保健汤有哪些呢?以上我们为大家介绍了两款常见的滋补汤品,其营养价值百科非常的高,同时对于幼儿的身体健康极为有利。希望家长们在空闲时间给孩子多做一些汤品,冬季喝汤不仅可以暖身,还能滋补身体,提升身体的抵抗力。

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